NUTRITION
CLASS 营养课堂

日期: 2019/10/13
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为什么千漾减肥需要42天?




正常人的代谢周期是28天,女性再加上月经期,大概37天左右。


所以最少需要42天一个疗程形成一个易瘦体质,让身体习惯记住你瘦的样子。


减肥就是减脂肪,而脂肪这个东西是有记忆的,它会抗拒外界对它的改变并尽量往原来的形态发展。


所以想彻底减肥,至少需要42天,不容易反弹,使减肥的努力前功尽弃!